奶奶吃降脂产品黄金三宝，饮食注意啥？_即问即答

2024-12-02 16:00 点击扫描二维码更精彩

问题：

我奶奶在吃降脂产品黄金三宝，平时饮食需注意什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马德卿副主任医师

上海市青浦区中心医院

二级甲等

儿内科

奶奶在服用降脂产品黄金三宝期间，饮食方面需要注意控制总热量、减少高脂肪食物摄入、增加膳食纤维、限制胆固醇摄入、控制糖分摄取等。 1. 控制总热量：避免过度进食，以防体重增加，加重血脂异常。根据个人情况，合理计算每日所需热量。 2. 减少高脂肪食物摄入：如动物内脏、油炸食品、奶油等，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄取。 3. 增加膳食纤维：多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如苹果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麦面包）等，促进肠道蠕动，帮助降低血脂。 4. 限制胆固醇摄入：少吃蛋黄、动物脑髓等胆固醇含量高的食物。 5. 控制糖分摄取：减少甜食、饮料中的添加糖摄入，预防血糖升高影响血脂代谢。 6. 低盐饮食：减少盐的摄入，有助于控制血压，对血脂调节也有一定帮助。总之，合理的饮食调整对于奶奶控制血脂至关重要，但同时也应遵循医生建议，定期复查血脂情况。
2024-12-03 10:56

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