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回答1
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宋艳波 副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
妇产科
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长时间不吃肉不一定会得胃病,但可能会增加患胃病的风险。原因包括营养不均衡、胃酸分泌异常、消化功能减弱、肠道菌群失衡、心理因素影响等。 1. 营养不均衡:肉类含有人体必需的营养成分,长期不吃肉可能导致蛋白质、维生素 B12 等缺乏,影响胃黏膜的修复和保护。 2. 胃酸分泌异常:缺乏食物刺激,胃酸分泌可能紊乱,过多或过少的胃酸都可能损伤胃黏膜。 3. 消化功能减弱:胃的消化能力可能因长期缺乏肉类的锻炼而下降,导致消化不良。 4. 肠道菌群失衡:饮食结构单一,肠道有益菌群可能减少,影响消化和吸收,间接影响胃部健康。 5. 心理因素影响:对饮食的过度限制可能引发焦虑、压力等不良情绪,影响胃肠功能。 总之,饮食应保持均衡,避免过度单一。若担心胃部健康,可及时就医,进行相关检查。如有不适,需在医生指导下治疗。
2024-09-22 16:57
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