20 多年偏头痛史,近期睡眠差伴头沉眩晕咋回事?
有20多年的偏头疼病史,最近一周睡眠不好,半夜老醒来,早上也起得很早,头有些沉还有点轻微的玄晕,为什么会这样?
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回答1
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戴星 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
皮肤科
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20 多年偏头痛病史患者近期睡眠不好,出现头沉和轻微眩晕,可能是由于睡眠障碍、精神压力、血压波动、颈椎问题、偏头痛发作等因素所致。 1. 睡眠障碍:长期睡眠不好会影响大脑的休息和调节功能,导致头晕、头沉等症状。可通过调整作息、营造良好睡眠环境来改善。 2. 精神压力:生活中的压力和焦虑情绪可能加重偏头痛,影响睡眠质量,进而引起头部不适。需学会放松,如冥想、瑜伽等。 3. 血压波动:血压不稳定,无论是高血压还是低血压,都可能引发头晕。应定期测量血压,必要时遵医嘱用药控制。 4. 颈椎问题:长期不良姿势可能导致颈椎病变,压迫神经和血管,影响脑部供血,引起头晕。要注意保持正确坐姿,适度活动颈部。 5. 偏头痛发作:偏头痛本身也可能发作,导致头部沉重和眩晕。可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解。 总之,出现这种情况的原因较为复杂。建议及时就医,进行全面检查,如测量血压、检查颈椎等,以明确原因,采取针对性治疗。同时,要保持良好的生活习惯,有助于减轻症状。
2024-09-23 04:24
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