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张风忠 护师
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坐月子期间关节痛可能由多种原因引起，如激素变化、劳累、着凉、缺钙、关节炎症等。 1. 激素变化：女性产后体内激素水平波动较大，可能影响关节韧带的稳定性，导致关节疼痛。这种情况通常会随着激素水平逐渐恢复而缓解。 2. 劳累：照顾新生儿时，产妇身体容易疲劳，关节负担加重，引发疼痛。要注意合理休息，避免过度劳累。 3. 着凉：坐月子期间保暖不当，关节受到寒冷刺激，会出现疼痛。应注意关节部位的保暖。 4. 缺钙：哺乳期钙流失较多，如果补充不足，可能导致关节疼痛。要多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 5. 关节炎症：如原有风湿性关节炎等疾病，产后可能加重。若疼痛持续不缓解或加重，需就医诊治。 坐月子期间关节痛需要引起重视，产妇应注意休息、保暖、合理饮食，补充钙质。如果疼痛持续或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-05 09:02
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