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张风忠 护师
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坐月子期间关节痛可能由多种原因引起，如激素变化、劳累、着凉、缺钙、关节炎等。 1.激素变化：女性产后体内激素水平会发生较大变化，可能影响关节功能。应注意休息，保持良好的心态，一般可逐渐恢复。 2.劳累：照顾新生儿过于劳累，可能导致关节负担加重。要合理安排休息时间，避免长时间抱孩子。 3.着凉：坐月子期间保暖不当，关节受寒。要注意关节部位的保暖，可适当热敷。 4.缺钙：哺乳期钙流失较多，容易缺钙引起关节痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。 5.关节炎：如果本身有关节炎，产后可能加重。症状严重时需就医，在医生指导下治疗，常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 坐月子期间关节痛需要引起重视，采取适当的措施。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，对症治疗。
2024-09-23 08:35
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