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回答1
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郭正辉 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
泌尿外科
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性功能减退可能与心理压力、生活习惯、慢性疾病、药物副作用及激素水平异常有关。均衡饮食,适量运动,保持良好心态,规律作息,以及必要时的医学干预,均有助于改善性生活质量。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2013-09-28 15:20
1.心理调适:减轻工作和生活压力,增进夫妻间情感交流,改善心理状态。
2.健康生活方式:均衡膳食,多吃富含锌的食物如海鲜、坚果,适量运动,避免过度饮酒和吸烟。
3.规律作息:保证充足睡眠,调整生物钟,避免熬夜,以维持正常的激素分泌。
4.药物治疗:在医生指导下,使用磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非、伐地那非或他达拉非,以增强勃起功能。
5.激素治疗:对于激素水平异常导致的性功能障碍,可在医生指导下适当补充睾酮。
改善性生活质量需从多方面入手,必要时寻求专业医生评估,制定个性化治疗方案,以促进身心健康。
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