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回答1
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杨旸 主任医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
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眼疲劳通常由用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏和身体疲劳这5种因素引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-09-28 16:45
1.用眼过度：长时间注视电子屏幕、阅读等会导致眼疲劳。应定时休息，每20分钟远眺20秒。
2.眼部疾病：如近视、远视、散光等未矫正，或患有干眼症、结膜炎等。需矫正视力，治疗眼部疾病，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
3.环境因素：光线过强或过弱、空气干燥等。改善环境，保持适宜的光线和湿度。
4.营养缺乏：缺乏维生素A、B族等。多吃胡萝卜、动物肝脏、粗粮等补充营养。
5.身体疲劳：睡眠不足、压力大等。保证充足睡眠，适当运动缓解压力。
眼疲劳较为常见，通过上述方法多能有效缓解。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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