孕妇缺锌怎样科学补充及注意事项有哪些
2024-12-01 14:22
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一般孕妇很多都会缺锌，我朋友最近去医院检查，就是缺，后面买了新稀宝锌硒宝补锌剂，吃了段时间，现在身体很好，待产了现在~
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回答1
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇缺锌会影响自身和胎儿健康，科学补充很重要。包括饮食调整、选择合适补充剂、定期复查、注意药物相互作用、关注身体反应等。 1.饮食调整：多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋类、豆类、坚果等。 2.选择合适补充剂：除新稀宝锌硒宝外，还可选用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等，但需遵医嘱。 3.定期复查：按照医生建议定期检测锌含量，以便调整补充方案。 4.注意药物相互作用：某些药物可能影响锌的吸收，如四环素类抗生素。 5.关注身体反应：部分孕妇服用补锌剂可能出现胃肠道不适，如恶心、呕吐等。 总之，孕妇缺锌要重视，但补充需科学合理，在医生指导下进行，以保障母婴健康。
2024-12-01 17:36
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