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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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三色糙米具有提供营养、促进消化、控制血糖、增强饱腹感、利于减肥等功效。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-09-29 12:17
1.提供营养：富含维生素、矿物质和膳食纤维。
2.促进消化：其膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.控制血糖：升糖指数低，适合糖尿病患者食用。
4.增强饱腹感：减少其他食物摄入，有助于控制体重。
5.利于减肥：热量较低，可在减肥期间作为主食选择。
总之，三色糙米是一种营养丰富且对健康有益的食物。
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