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回答1
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邢孔才 主治医师
海南省人民医院
三级甲等
口腔科
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颈椎疼得厉害可能是不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病变、外伤、寒冷刺激等原因引起。可通过改善姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、注意保暖等来缓解。 1.不良姿势：长时间低头或仰头会使颈椎受力不均，导致疼痛。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 2.颈部肌肉劳损：长期伏案工作、过度劳累等易造成颈部肌肉紧张。可进行热敷、按摩来放松肌肉。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。症状较轻时可佩戴颈托，严重时可能需要手术治疗。 4.外伤：颈部受伤可能引发疼痛。需及时就医，检查损伤程度，进行相应治疗。 5.寒冷刺激：颈部受寒会使血管收缩，肌肉痉挛。注意颈部保暖，佩戴围巾。 颈椎疼应引起重视，及时调整生活习惯，若疼痛持续不缓解或加重，应尽快到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-09-22 18:13
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