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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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壮阳可通过饮食调理，常见的有以下几种食物：韭菜、羊肉、核桃、泥鳅、海参。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-09-30 06:10
1.韭菜：富含维生素和矿物质，能温肾助阳。
2.羊肉：性温，可补虚助阳。
3.核桃：含多种营养成分，有益肾壮阳之效。
4.泥鳅：富含蛋白质和微量元素，有补中益气、壮阳利水的作用。
5.海参：具有补肾益精、壮阳疗痿的功效。
饮食调理壮阳需长期坚持，同时保持良好的生活习惯和适度运动。
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