膝关节蹲下站起时有咔咔响，可能是生理性因素，也可能与病理性改变有关，如软骨磨损、半月板损伤、滑膜增生、韧带紧张、关节游离体等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.软骨磨损：长期运动或年龄增长，关节软骨磨损，蹲下站起时摩擦增大，产生响声。可通过减少剧烈运动、补充氨糖软骨素等改善。
2.半月板损伤：多由外伤或过度运动导致。轻度损伤以休息、物理治疗为主，严重时可能需手术修复。
3.滑膜增生：炎症刺激滑膜增生，关节活动时滑膜摩擦产生响声。治疗包括抗炎药物（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、局部热敷等。
4.韧带紧张：韧带紧张或松弛，关节活动时受力不均，引发响声。可通过康复训练拉伸韧带。
5.关节游离体：关节内的软骨、骨赘等脱落形成游离体，活动时碰撞产生响声。一般需手术取出。
膝关节蹲下站起有咔咔响可能由多种原因引起，若响声频繁、伴有疼痛或其他不适，应及时就医，进行相关检查（如 X 光、磁共振成像等），明确原因，并在医生指导下选择合适的治疗方法。