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回答1
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纪维义 主任医师
华北理工大学附属医院
三级甲等
普外科
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中年男性延长性功能可从生活习惯、运动锻炼、心理调节、饮食调整、疾病防治等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对性功能的不良影响。 2.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。也可针对性地进行盆底肌训练，如凯格尔运动。 3.心理调节：保持良好心态，减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。 4.饮食调整：多摄入富含锌、维生素 E 等营养物质的食物，如坚果、海鲜、蔬菜等。 5.疾病防治：积极治疗慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病可能影响性功能。同时，定期进行男科检查，如有性功能障碍，及时就医诊断和治疗。可使用的药物有西地那非、他达拉非、伐地那非等，但需在医生指导下使用。 总之，中年男性要综合多方面的因素来延长性功能，注重日常生活的调养，如有问题，及时寻求专业医生的帮助。
2024-12-03 08:07
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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