13 岁有时膝盖疼，可能是生长痛、运动损伤、缺钙、关节炎、滑膜炎等原因造成的。 1.生长痛：青少年在生长发育期间，骨骼生长速度较快，肌肉和韧带被牵拉，可能导致膝盖疼。这种疼痛通常是间歇性的，夜间较为明显，一般无需特殊治疗，可通过热敷、按摩缓解。 2.运动损伤：如果孩子运动过度或运动方式不当，可能造成膝盖部位的肌肉、韧带拉伤，引起疼痛。需注意休息，避免剧烈运动，疼痛严重时可在医生指导下使用云南白药气雾剂等药物。 3.缺钙：孩子生长发育迅速，钙摄入不足可能导致膝盖疼。可通过饮食补充钙，如多喝牛奶、吃豆制品，必要时服用碳酸钙 D3 片等钙剂。 4.关节炎：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，可能引起膝盖疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。需要就医检查，明确诊断后进行治疗，可能会用到布洛芬缓释胶囊等药物。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。治疗包括休息、理疗，必要时使用塞来昔布胶囊等药物。 13 岁孩子有时膝盖疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。