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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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彭来勤 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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坐月子期间食用香菇是适宜的,香菇富含多种微量元素和矿物质,有助于产后恢复和营养补充。食用时应注意清洗干净,避免摄入残留物导致肠胃不适。适量食用香菇,既可满足营养需求,又不会造成消化负担。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-12-27 22:40
1.营养价值:香菇含有丰富的蛋白质、维生素B群、维生素D、铁、钾等,对产后恢复有益。
2.促进乳汁分泌:香菇中的某些成分可能有助于乳汁分泌,对哺乳期的母亲有益。
3.预防贫血:香菇富含铁质,有助于预防产后常见的贫血问题。
4.增强免疫力:香菇中的多糖体成分能增强人体免疫力,帮助身体抵御疾病。
5.食用建议:清洗彻底,避免残留物;适量食用,避免过量引起消化不良。
坐月子期间适量食用香菇,不仅能够补充营养,还有助于产后恢复和增强免疫力。但需注意清洁和适量,以避免不必要的健康风险。
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回答2
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李树南 主任医师
海南省人民医院
三级甲等
眼科
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可以的,可以加强营养。
2013-09-30 17:35
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