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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
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中医科
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桂花和桃一起吃具有补充营养、促进消化、美容养颜、清热润燥、增强免疫力等好处。食用时可选择多种方式。 1. 补充营养：桂花富含多种维生素和矿物质，桃含有丰富的维生素 C、钾等。两者搭配能为身体提供更全面的营养。 2. 促进消化：桂花和桃中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能，预防便秘。 3. 美容养颜：维生素 C 等成分具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的损害，使皮肤更加光滑细腻。 4. 清热润燥：在干燥的季节食用，可缓解口干舌燥、咽喉不适等症状。 5. 增强免疫力：丰富的营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 总之，桂花和桃一起吃有诸多好处，但要注意适量食用。同时，对于过敏体质或有特殊疾病的人群，应在食用前咨询医生建议。
2024-12-02 04:16
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