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回答1
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魏杰 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
骨科
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经期总感冒可能与免疫力下降、激素变化、个人卫生、保暖不足、劳累等有关。 1.免疫力下降：经期女性身体处于特殊生理状态，免疫力相对较弱，容易受到病毒和细菌侵袭。应保持良好的作息，保证充足睡眠，适度运动增强体质。 2.激素变化：经期激素水平波动，可能影响免疫系统功能。可通过饮食调节，多吃富含维生素和矿物质的食物。 3.个人卫生：经期要注意私密处卫生，及时更换卫生巾，避免细菌滋生。 4.保暖不足：经期身体对寒冷更敏感，要注意保暖，尤其是腹部和脚部。 5.劳累：经期应避免过度劳累，合理安排工作和生活。 总之，经期要从多方面注意预防感冒。若不慎感冒，症状较轻可多喝水、多休息，若症状严重，应及时就医。
2024-09-23 00:24
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