患有高血压、高血脂、高血糖该如何应对？_即问即答

2024-12-02 16:29 点击扫描二维码更精彩

问题：

有高血压、高血脂、高血糖怎么办？

回答1
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苏林光主任医师

海南省人民医院

三级甲等

感染科

患有高血压、高血脂、高血糖需要综合管理，包括改善生活方式、合理饮食、适当运动、规律作息、定期监测以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，减轻精神压力，保持良好心态。 2.合理饮食：减少钠盐、脂肪和糖分的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的摄取。 3.适当运动：如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。 4.规律作息：保证充足睡眠，有利于维持身体正常代谢。 5.定期监测：定期测量血压、血脂、血糖，了解病情变化。 6.药物治疗：高血压可选用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等；高血脂常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等；高血糖根据情况使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。但药物使用需遵医嘱。总之，高血压、高血脂、高血糖的管理是一个长期的过程，需要患者积极配合，遵循医生的建议，以控制病情，预防并发症的发生。
2024-12-03 11:30

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