失眠与更年期存在关联吗？_即问即答

2024-12-04 10:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠与更年期有关系吗？

回答1
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张士舜

石家庄华光中医肿瘤医院

一级

伽玛刀中心

失眠与更年期有密切关系。更年期女性由于体内激素水平变化、心理因素、生活方式改变、环境影响、疾病因素等，容易出现失眠症状。 1.激素水平变化：更年期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会影响神经递质的平衡，导致睡眠调节机制紊乱。 2.心理因素：更年期女性可能面临情绪波动，如焦虑、抑郁等，这些不良情绪易引发失眠。 3.生活方式改变：如运动量减少、饮食不规律、睡前使用电子设备等，都可能影响睡眠。 4.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等外界环境因素也会干扰睡眠。 5.疾病因素：更年期女性易患高血压、糖尿病等慢性疾病，这些疾病的症状或治疗可能导致失眠。总之，更年期女性出现失眠较为常见，若失眠严重影响生活，应及时就医。可通过调整生活方式、心理疏导，必要时在医生指导下使用药物如艾司唑仑、地西泮、佐匹克隆等改善睡眠。同时，建议前往正规医院的妇科或神经内科就诊。
2024-12-04 21:22

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