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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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你好，从你描述的情况分析，吃饭吃不好，睡觉睡不好，总是想起一些其他的事情，有可能是和你有点压力大有关系，建议你多参加一些户外运动，多和朋友在一起，也可以多出去旅游，减缓压力，白天多运动，睡前喝点热牛奶促进睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，也可以适当的补锌。
2018-08-23 15:43
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回答2
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，考虑你是神经衰弱引起的，不要担心。可以口服谷维素，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善 祝你健康
2013-10-02 14:24
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