月经每次量少可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫内膜受损、营养不良、精神压力大、卵巢功能减退等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响子宫内膜增生，导致月经量少。可通过调整生活方式、保持良好作息来改善，必要时遵医嘱使用激素药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。 2.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等操作可能损伤子宫内膜，使月经量减少。这种情况需要就医检查，根据损伤程度采取相应治疗，可能会使用雌孕激素序贯疗法。 3.营养不良：过度节食、挑食等导致身体缺乏必要的营养物质，影响月经。应均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响内分泌，导致月经异常。需学会放松，如进行适当运动、听音乐等。 5.卵巢功能减退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，引起月经量少。可在医生指导下补充雌激素。 总之，月经量少的原因多样。如果长期存在这种情况，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。