气息不足、喘不过气且说话无力的原因较多，可能是呼吸系统、心血管系统、心理因素、贫血、营养不良等问题所致。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，可导致呼吸困难。治疗上，需根据病情使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等药物，并注意避免接触过敏原。
2.心血管系统异常：例如心律失常、心功能不全。可能需服用美托洛尔、地高辛等药物改善症状，必要时进行手术治疗。
3.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能引发躯体症状。通过心理疏导、放松训练，必要时使用抗焦虑抑郁药物如舍曲林等。
4.贫血：血红蛋白不足影响氧气运输，导致缺氧。明确贫血类型后，补充铁剂、维生素B12等。
5.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，影响能量供应。需调整饮食，保证营养均衡。
6.其他原因：如中毒、内分泌疾病等，需进一步检查明确。多种原因可引起上述症状，建议及时就医，进行全面检查，明确病因后针对性治疗。

可能是体质比较弱的缘故，或气血不调、甲状腺疾病引起的。可以应用中医阿胶浆或健脑补肾丸调理试试。