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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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健忘可能由多种原因引起，如用脑不足、脑部供血不足、神经退行性病变等。改善方法包括药物治疗、生活方式调整、心理调节、中医调理、物理治疗等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-10-04 19:11
1.药物治疗：可使用奥拉西坦胶囊、茴拉西坦分散片、胞磷胆碱钠片等营养神经的药物，但需遵医嘱使用。
2.生活方式调整：保持充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。
3.心理调节：减轻压力，避免焦虑和抑郁情绪，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。
4.中医调理：中医认为健忘可能与气血不足、肾精亏虚等有关，可在中医师指导下服用一些中药方剂，如归脾汤、六味地黄丸等。
5.物理治疗：适当进行头部按摩、吸氧等，促进脑部血液循环。
总之，对于健忘症状，需要综合多种方法进行调理。同时，如果健忘症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的神经内科就诊，查明原因，以便进行更针对性的治疗。
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