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回答1
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钟毅敏 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼科
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眼疲劳是常见问题，可能由多种原因引起，如长时间用眼、眼部疾病等。缓解方法多样，包括眼部休息、热敷或冷敷、按摩、使用眼药水、调整用眼习惯等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2018-08-23 14:39
1.眼部休息：每隔一段时间闭目养神或远眺，让眼睛得到放松。
2.热敷或冷敷：用温热的湿毛巾敷眼可促进血液循环，缓解疲劳；冷敷能减轻眼部肿胀。
3.按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹等，改善眼部气血流通。
4.眼药水：人工泪液能补充泪液，缓解干涩疲劳，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
5.调整用眼习惯：保持正确的坐姿和距离，控制用眼时间，保证充足的睡眠。
缓解眼疲劳需要综合多种方法，并持之以恒。如果眼疲劳症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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回答2
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江又平 主治医师
张家口市宣化区妇幼卫生保健站
其他
全科
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朋友你好！眼疲劳时可以适当的用热毛巾进行热敷缓解的，一般来说眼疲劳可以登高望远，做眼保健操。或者闭目养神。
2013-10-05 11:39
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
