下楼梯多小腿发抖，下蹲膝盖响，是何原因？
2024-12-02 16:27
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现在下楼梯 少了没事 多了小腿就发抖 平时一下尊 膝盖就会发出声音 是不是我一直在电脑面前工作了三年多 缺少锻炼 今天去医院查查 验血 就LDL-C 1.05 有点低 其他多基本正常 有不在正常范围的也不是很大的数据 。医生说没事。难得是我心里一直在担心心里因素么
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回答1
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米健
家庭医生在线合作医院
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内科
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下楼梯小腿发抖且下蹲膝盖响，可能由多种原因引起，如缺乏锻炼、关节损伤、营养缺乏、肌肉疲劳、疾病影响等。 1. 缺乏锻炼：长期久坐少动，肌肉力量和耐力不足，导致下楼梯时小腿肌肉难以承受负荷，出现发抖。下蹲时关节活动不顺畅产生响声。 2. 关节损伤：如半月板损伤、韧带拉伤等，会影响关节的正常功能，导致活动时出现异常。 3. 营养缺乏：钙、维生素 D 等营养元素不足，影响骨骼和肌肉的健康，引发相关症状。 4. 肌肉疲劳：过度使用小腿肌肉，使其处于疲劳状态，容易在活动时出现发抖。 5. 疾病影响：关节炎、滑膜炎等疾病，会导致关节炎症和疼痛，进而引起活动异常。 总之，出现下楼梯小腿发抖和下蹲膝盖响的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
2024-12-02 21:00
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