近期常头疼今日还落枕，原因及应对措施_即问即答

即问即答

近期常头疼今日还落枕，原因及应对措施

2024-12-04 10:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

最近经常头疼今天还落枕了这是怎么回事应该怎么办

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

程莎莎药师

广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心

其他

药剂科

经常头疼且今日落枕，可能是由不良姿势、颈椎问题、精神压力、睡眠不足、血管性因素等引起。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈部肌肉紧张，影响血液循环，导致头疼和落枕。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.颈椎问题：颈椎病变如颈椎间盘突出等，可能压迫神经和血管，引发症状。可通过颈部按摩、热敷来缓解。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑，会使肌肉紧绷，引起头疼和落枕。要学会放松，如听音乐、散步。 4.睡眠不足：睡眠时长不够或质量差，影响身体恢复，易出现此类情况。保证充足睡眠，营造良好睡眠环境。 5.血管性因素：血管痉挛或狭窄，影响脑部供血，也会导致头疼。必要时需就医检查。如果头疼和落枕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-04 13:46

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

疾病症状：神经性头痛枕大神经痛

推荐医生 更多»