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回答1
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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饮用绿茶能够带来多重健康益处,包括促进心血管健康,抗氧化,增强免疫系统,提高认知功能,以及辅助控制体重。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2018-08-11 06:39
1.心血管健康:绿茶中的茶多酚有助于降低血清胆固醇水平,提升高密度脂蛋白含量,从而减少动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。
2.抗氧化作用:绿茶富含抗氧化剂,尤其是儿茶素,能有效清除自由基,延缓细胞老化过程,保护机体免受氧化损伤。
3.免疫增强:绿茶中的活性成分能够刺激免疫系统的功能,增强机体对疾病的抵抗力。
4.认知功能提升:绿茶含有的茶氨酸和咖啡因协同作用,有助于提高认知能力,改善注意力和记忆力。
5.控制体重:绿茶的代谢促进效果有助于燃烧体内脂肪,对于控制体重和预防肥胖有一定的辅助作用。
总体而言,适量饮用绿茶对维持健康生活方式有益,但应注意不宜过量,以免引起睡眠障碍或心脏不适等问题。
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回答2
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王骞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,当前描述的情况我认为可以起到清洁内环境,降脂的效果,有助于提高胃的消化,解脂的效果,可以试试
2013-10-06 11:47
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