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右胳膊关节屈伸微痛,长时间写作业引起,如何缓解?

右胳膊关节屈伸微痛,长时间写作业引起,如何缓解?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗斯敏 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    骨关节外科

    右胳膊关节在做屈伸动作时感到轻微疼痛,这可能与长时间保持同一姿势,如写作业,导致肌肉劳损、关节过度使用、轻微扭伤、滑膜炎或肌腱炎有关。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.肌肉劳损:长时间重复使用关节,肌肉可能因过度劳累而受损,引发疼痛。
    2.关节过度使用:频繁的关节活动可能导致关节内部结构疲劳,引发不适。
    3.轻微扭伤:不经意间的轻微扭伤也可能导致关节疼痛,即使没有明显的受伤经历。
    4.滑膜炎:关节内的滑膜受到刺激或炎症,常见于反复使用关节的人群,可引起关节疼痛。
    5.肌腱炎:关节周围的肌腱因过度使用而发炎,尤其是在需要大量手部活动的工作或学习中较为常见。
    面对右胳膊关节的微痛,首先应减少对关节的重复性压力,适当休息并进行热敷,有助于缓解疼痛。必要时,可以考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药物减轻疼痛和炎症。若症状持续,建议前往正规医院的骨科或风湿免疫科进行专业检查,以排除更严重的问题,并获得针对性的治疗建议。

    2013-10-06 22:55
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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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周跃华 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等)、青少年近视防控、复杂疑难性视光眼病、圆锥角膜治疗、干眼诊断及治疗等

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