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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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缓解便秘，并不建议长期服用各种的排毒茶类，特别是非正规厂家的产品，以免造成不良影响。建议在饮食上多吃一些富含膳食纤维的食物，比如粗粮等，多吃水果蔬菜，比如芹菜，菠菜，香蕉等，可以饮用一些酸奶类的制品，或者是适当增加运动量以及增加每日的饮水量，这些措施都可以有效的缓解便秘。
2019-12-06 12:21
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回答2
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王骞 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，当前描述的情况我认为属于习惯性的症状，长期的多蔬菜水果，主食为主很重要，尽量不要减肥节食很重要的。
2013-10-07 22:04
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就医问药
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