人流后能吃胡萝卜玉米排骨汤吗？吃什么助恢复？
2024-09-22 10:34
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人流后能不能吃胡萝卜玉米排骨汤？人流后六天一直吃当归炖乌鸡、结果今天有几滴血，吃什么最有利于恢复呢？谢谢大家
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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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人流后可以吃胡萝卜玉米排骨汤。人流后身体虚弱，饮食需营养均衡，有助于恢复。以下食物有利恢复：富含蛋白质的食物、新鲜蔬果、补血食物、易消化食物、温热食物等。 1.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，能促进身体修复。 2.新鲜蔬果：像菠菜、苹果、香蕉，提供维生素和矿物质。 3.补血食物：如猪肝、红枣、桂圆，补充流失的血液。 4.易消化食物：比如米粥、面条，减轻肠胃负担。 5.温热食物：如热牛奶、热汤，避免生冷刺激。 人流后的饮食对身体恢复至关重要，要注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。
2024-09-23 01:24
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