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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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发烧头晕可能是由感染、疲劳、缺水、营养不良、压力过大等原因引起。可以通过物理降温、补充水分、适当休息、调整饮食、保持良好心态来缓解。 1.物理降温:用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等部位,帮助散热。 2.补充水分:多喝温开水,避免脱水导致症状加重。 3.适当休息:找个安静舒适的地方休息,保证充足的睡眠。 4.调整饮食:吃清淡易消化的食物,如粥、面条,补充营养。 5.保持良好心态:避免紧张焦虑,放松心情有助于身体恢复。 6.服用药物:如果症状较严重,可以服用对乙酰氨基酚、布洛芬、小柴胡颗粒等,但需遵医嘱。 如果症状持续不缓解或加重,应及时告知老师,在老师的帮助下尽快就医。
2024-12-03 09:09
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