妈妈抬重物致右手上臂肌肉拉伤 2 个月仍疼，如何恢复？
2024-09-22 16:44
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妈妈抬重物的时候 造成右手上手臂肌肉拉伤，已经过去2个月了，现在手比较用力的时候还会疼，请问有什么办法可以让她恢复？很急，谢谢了！！
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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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肌肉拉伤后持续疼痛，可能与拉伤程度较重、恢复期间活动不当、未充分休息、存在炎症反应、肌肉力量未恢复等有关。 1.拉伤程度较重：若当时拉伤严重，肌肉纤维撕裂较多，恢复时间会延长。需就医进行详细检查，如磁共振成像（MRI），以确定损伤情况。 2.恢复期间活动不当：在恢复过程中，如果过早进行过度用力的活动，会影响恢复。应避免提重物、剧烈运动。 3.未充分休息：休息不足会阻碍肌肉修复。保证充足睡眠，减少手臂活动，给肌肉足够的恢复时间。 4.存在炎症反应：若拉伤部位仍有炎症，会导致疼痛。可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，减轻炎症和疼痛。 5.肌肉力量未恢复：受伤后肌肉力量减弱，用力时易疼痛。可通过适度的康复训练，如肌肉拉伸、轻度力量练习等，增强肌肉力量。 肌肉拉伤后的恢复需要耐心和正确的处理。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。
2024-09-23 01:32
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