小腿出现按压凹陷、痉挛、疼痛和走路踉跄的症状，可能是由下肢静脉回流障碍、低蛋白血症、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。 1.下肢静脉回流障碍：长期站立或劳作可能导致下肢静脉瓣膜功能不全，血液回流不畅，引起小腿肿胀、疼痛。可通过下肢静脉超声检查确诊，治疗方法包括穿弹力袜、避免久站、必要时手术。 2.低蛋白血症：蛋白摄入不足或消耗过多，血浆胶体渗透压降低，导致组织水肿。需检查肝功能明确，治疗要补充优质蛋白。 3.肌肉劳损：过度劳累使小腿肌肉受损，产生疼痛和痉挛。通过休息、热敷、按摩能缓解，疼痛严重可服用布洛芬等镇痛药。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢放射性疼痛、无力。需进行腰椎 CT 或磁共振检查，治疗有卧床休息、牵引、物理治疗，严重者手术。 5.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少，骨骼强度下降，易出现疼痛。通过骨密度检查诊断，治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用双膦酸盐类药物。 出现上述症状应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和不良姿势。