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15 个月婴儿吃哪些食物易消化?

15个月的婴儿,吃什么比较易消化?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张慧敏 主治医师

    山西省人民医院

    三级甲等

    耳鼻喉科

    15 个月的婴儿消化系统仍在发育中,以下食物通常比较易消化:软烂的谷物类、蔬菜泥、水果泥、鱼肉、豆腐等。 1.谷物类:如小米粥、软烂的面条。这类食物富含碳水化合物,能提供能量,且质地柔软,易于消化。 2.蔬菜泥:像南瓜泥、胡萝卜泥。富含维生素和膳食纤维,有助于肠道蠕动,促进消化。 3.水果泥:例如苹果泥、香蕉泥。含有丰富的维生素和矿物质,口感软糯,容易被消化吸收。 4.鱼肉:如三文鱼、鳕鱼。富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,肉质鲜嫩,利于消化。 5.豆腐:是植物性蛋白质的良好来源,质地细腻,容易被婴儿的肠胃接受。 总之,为 15 个月的婴儿选择食物时,要注重食物的软烂程度和营养均衡,以促进其健康成长。

    2024-12-05 02:40
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