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程莎莎 药师
广州银翔医院华南黄褐斑特诊中心
其他
药剂科
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腰椎间盘突出患者不宜盘腿坐,主要是因为会加重腰椎负担、影响局部血液循环、改变腰椎曲度、增加神经受压风险以及可能引发肌肉痉挛等。 1.加重腰椎负担:盘腿坐时,腰椎需承受更大的压力,对于本就突出的椎间盘来说,压力增加会使病情恶化。 2.影响局部血液循环:这种坐姿会阻碍腰部的血液流通,影响营养物质的供应和代谢废物的排出,不利于受损组织的修复。 3.改变腰椎曲度:盘腿坐易导致腰椎生理曲度改变,使椎间盘受力不均,突出更严重。 4.增加神经受压风险:突出的椎间盘可能会进一步压迫神经,引发疼痛、麻木等症状。 5.可能引发肌肉痉挛:长时间盘腿坐会使腰部肌肉紧张,容易出现痉挛,加重腰部不适。 总之,腰椎间盘突出患者应注意保持正确的坐姿,避免盘腿坐等不良姿势,以减轻腰部负担,促进病情恢复。
2024-12-05 12:00
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