老人骨质疏松严重伴多处疼痛如何应对_即问即答

即问即答

老人骨质疏松严重伴多处疼痛如何应对

2024-12-04 17:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

老人骨质疏松严重，做过骨密度测试评估值-3.1，伴有肩膀和膝盖下腓骨疼痛，已有近一年。

回答1
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王骞医师

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老人骨质疏松严重且伴有肩膀和膝盖下腓骨疼痛，需要综合考虑多种因素，如骨代谢异常、缺乏运动、饮食不均衡、药物治疗及日常防护等。 1.骨代谢异常：老年人由于年龄增长，骨形成减少，骨吸收增加，导致骨质疏松。可通过补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D（如骨化三醇）来改善。 2.缺乏运动：长期运动量不足会加速骨质流失。建议进行适量的有氧运动，如散步、太极拳等。 3.饮食不均衡：钙、维生素 D 等摄入不足也会影响骨骼健康。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 4.药物治疗：除了上述补充剂，还可使用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）抑制骨吸收。 5.日常防护：避免跌倒，使用辅助器具，如拐杖。注意关节保暖，减轻疼痛。老人骨质疏松伴疼痛需要长期的综合管理，患者和家属应重视，定期复查骨密度，根据病情调整治疗方案。
2024-12-05 06:38

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