患上脂肪肝后应采取哪些有效措施？_即问即答

即问即答

患上脂肪肝后应采取哪些有效措施？

2024-12-01 14:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：脂肪肝

问题：

得了脂肪肝该怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曹希会副主任医师

北京市通州区妇幼保健院

三级

儿科

患上脂肪肝后，可通过调整饮食、增加运动、合理用药、定期复查、改善生活习惯等来应对，包括控制热量摄入、选择合适运动方式、遵医嘱用药、按时复查以及避免熬夜等。 1.调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，控制碳水化合物的量。 2.增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。 3.合理用药：在医生指导下，可使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、二甲双胍等药物。 4.定期复查：每 3 - 6 个月复查肝功能、血脂、肝脏超声等，了解病情变化。 5.改善生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态。总之，脂肪肝是可防可治的，只要患者积极采取上述措施，并持之以恒，多数能有效控制病情，恢复肝脏健康。
2024-12-02 03:04

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