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睡一觉起来体重轻 3 斤多正常吗？

2024-12-04 16:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：尿道炎

问题：

昨晚1点睡觉，中午12点起床，大小便之后称体重比昨天晚上称的轻了3斤多，这正常吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨颖主治医师

本溪胎记医院

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修复科

睡一觉起来体重减轻 3 斤多可能是正常的，原因通常包括水分流失、未进食、代谢消耗、排便排尿以及能量消耗等。 1. 水分流失：睡眠时人体仍会通过呼吸、出汗等方式散失水分，导致体重减轻。 2. 未进食：长时间未进食，没有新的能量摄入，身体会消耗储存的糖原和脂肪来提供能量，从而使体重下降。 3. 代谢消耗：睡眠期间基础代谢仍在进行，会消耗一定的能量和物质。 4. 排便排尿：大小便排出会使体重减轻，尤其是大量排尿可能导致体重明显变化。 5. 能量消耗：睡眠中身体为了维持生命活动和修复组织，也会消耗能量。一般来说，如果没有其他不适症状，睡一觉体重减轻 3 斤多不必过于担忧。但如果伴有身体不适，如头晕、乏力、口渴等，建议及时就医检查。
2024-12-04 19:30

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