孩子睡觉时容易被声音吓到，可能是正常的生理现象，也可能与睡眠环境、神经系统发育、营养缺乏、疾病等有关。比如睡眠环境不够安静舒适，孩子神经系统发育不完善，缺乏维生素 D 等营养元素，或者存在佝偻病、神经衰弱等疾病。 1. 睡眠环境：孩子睡眠时，周围环境嘈杂、温度不适、床铺不舒适等，都可能影响睡眠质量，导致易被声音惊扰。应保持卧室安静、温暖、床铺柔软舒适。 2. 神经系统发育：孩子神经系统尚在发育中，对声音等刺激较为敏感。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 3. 营养缺乏：缺乏维生素 D、钙等营养元素，可能影响神经肌肉兴奋性，导致孩子睡眠不稳。可适当补充维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液等。 4. 佝偻病：多因维生素 D 缺乏引起，孩子可能出现易惊、多汗、睡眠不安等症状。除补充维生素 D 外，还需多晒太阳。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱，孩子表现为睡眠易惊醒。要注意心理调节，必要时就医治疗。 总之，如果孩子睡觉时易被声音吓到的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，查明原因，并采取相应的措施。