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回答1
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周恩超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
肾内科
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3 岁小孩感冒后，饮食需特别注意。宜食用清淡易消化、富含营养的食物，如粥类、蔬菜、水果等；忌食用辛辣油腻、生冷、高糖、高蛋白等食物。 1. 宜食清淡易消化：如小米粥、蔬菜粥等，这类食物容易消化，不会给肠胃造成负担。 2. 宜食富含维生素 C 的水果：像橙子、猕猴桃等，能增强孩子的免疫力。 3. 宜食蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质，有助于身体恢复。 4. 忌食辛辣油腻：如辣椒、油炸食品，会加重肠胃负担，影响病情恢复。 5. 忌食生冷食物：像冰淇淋、冷饮等，可能导致胃肠道不适。 6. 忌食高糖食物：例如糖果、蛋糕等，易生痰，加重咳嗽。 7. 忌食高蛋白食物：如虾、蟹等，可能引起过敏反应，加重病情。 总之，3 岁小孩感冒期间，家长要合理安排饮食，帮助孩子尽快恢复健康。
2024-12-04 18:01
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