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回答1
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胡波 主任医师
南京脑科医院
三级甲等
神经外科
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经常尿路感染，平时应注意个人卫生、多喝水、避免憋尿、增强免疫力、合理饮食等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2.多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，增加排尿量，冲洗尿道。 3.避免憋尿：有尿意及时排尿，不要长时间憋尿，以免尿液反流。 4.增强免疫力：适当运动，如慢跑、游泳等，保证充足睡眠，避免过度劳累。 5.合理饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。 总之，养成良好的生活习惯对于预防尿路感染的反复发作非常重要。如果出现尿路感染症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-22 22:11
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