脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其发生与多种因素有关，如肥胖、不良饮食习惯、酗酒、糖尿病、药物等。对于 B 超和血检结果异常的脂肪肝患者，需要综合考虑多方面进行治疗和调理。 1. 肥胖因素：身体肥胖尤其是腹部肥胖，会导致脂肪在肝脏堆积。应通过合理饮食和适量运动来减轻体重，比如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。 2. 不良饮食习惯：长期高油、高脂、高糖饮食易引发脂肪肝。要调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，减少油炸食品、甜食的摄取。 3. 酗酒：酒精会损害肝细胞，导致脂肪肝。必须严格戒酒。 4. 糖尿病：糖尿病患者体内代谢紊乱，易并发脂肪肝。要积极控制血糖，遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 5. 药物因素：某些药物可能影响肝脏代谢，引发脂肪肝。如长期使用糖皮质激素等，必要时在医生指导下调整用药。 6. 缺乏运动：久坐不动，身体代谢缓慢，也可能导致脂肪肝。要增加运动量，促进脂肪消耗。 总之，脂肪肝患者要重视自身的病情，改变不良生活方式，定期复查。如果病情加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。