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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕林 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
眼底外科
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眼睛是否明亮与多种因素有关，包括睡眠、营养、眼部健康、生活习惯和情绪等。使用柠檬敷眼角一般效果不明显。若眼睛出现异常，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-10-11 08:11
1.睡眠充足：每晚保证7-9小时高质量睡眠，让眼睛得到充分休息。
2.营养均衡：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
3.眼部保健：避免长时间用眼，定期做眼保健操，缓解眼部疲劳。
4.积极锻炼：增强体质，促进血液循环，对眼睛健康有益。
5.保持良好情绪：心情舒畅，减少压力，有助于眼睛明亮有神。
总之，要综合多方面来保持眼睛的明亮和健康，不可依赖单一方法。
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