晚饭后左肩膀和脖子左侧疼痛多日是何因？
2024-12-04 10:28
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吃完晚饭过了大概20~30分钟（接近20：00），就感觉到左肩膀靠右侧有些酸痛，点头或抬头就不会痛，左右点头就会疼，大概过了一天多点，原来疼的位置不疼了，可是脖子左侧开始疼了，头不动就不疼，点头或抬头也不会痛，左右点头就会疼，（疼痛的感觉和之前落枕时的疼痛的感觉基本一致）。 晚上洗澡的时候用热水一冲，立马感觉就好很多，过一会又开始疼了。今天已经是第五天了， 请问是怎么回事？
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回答1
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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脖子和肩膀疼痛可能由落枕、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、颈部筋膜炎等引起。 1.落枕：睡眠姿势不当或枕头不合适，导致颈部肌肉扭伤。可通过热敷、按摩缓解。 2.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肌肉，造成肌肉疲劳和损伤。注意休息，避免劳累。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。需进行颈椎影像学检查，明确诊断。 4.肩周炎：肩关节周围软组织发生炎症。适当活动肩部，避免肩部受寒。 5.颈部筋膜炎：颈部筋膜的无菌性炎症。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 总之，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，加强颈部和肩部的锻炼。
2024-12-05 05:36
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