早晨起床关节酸痛过一会才好，可能是由睡眠姿势不当、关节劳损、关节炎、骨质疏松、风湿免疫疾病等引起。 1. 睡眠姿势不当：长时间保持不良的睡眠姿势，可能压迫关节，导致晨起时酸痛。调整睡眠姿势，选择合适的床垫和枕头可改善。 2. 关节劳损：长期过度使用关节，如频繁运动、重体力劳动等，易造成关节劳损。应注意休息，避免过度劳累，适当进行热敷、按摩。 3. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、肥胖等有关；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。需就医明确诊断，遵医嘱使用药物，如塞来昔布、美洛昔康、双氯芬酸钠等。 4. 骨质疏松：多见于中老年人，骨量减少导致。补充钙剂和维生素 D，适当锻炼，多晒太阳。 5. 风湿免疫疾病：如系统性红斑狼疮、干燥综合征等，也可能出现关节症状。需要进行全面检查，明确诊断后综合治疗。 如果早晨起床关节酸痛的情况频繁出现或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、血沉、类风湿因子、X 线等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。