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张风忠 护师
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判断是否还能长高，通常要考虑遗传因素、骨骺线闭合情况、营养状况、睡眠质量和运动情况等。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高较高，子女长高的潜力可能相对较大。 2.骨骺线闭合情况：骨骺线未闭合则有长高空间，闭合后长高可能性较小。可通过 X 光检查判断。 3.营养状况：充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素等，是长高的重要物质基础。 4.睡眠质量：生长激素在睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于长高。 5.运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳等，能刺激骨骼生长。 总之，要综合考虑多种因素来判断是否还能长高。如果对身高有疑虑，建议前往正规医院的内分泌科就诊咨询。
2024-09-22 18:55
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