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回答1
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杨德鸿 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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轻度腰椎退行性病变可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、运动康复及中医治疗等改善。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-10-12 10:34
1.生活调整：避免久坐久站，选择合适硬度的床垫，注意腰部保暖。
2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，可缓解腰部肌肉紧张。
3.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，减轻疼痛，营养神经。
4.运动康复：进行小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰部肌肉力量。
5.中医治疗：针灸、推拿等，有助于疏通经络，改善症状。
轻度腰椎退行性病变通过综合治疗一般能有效控制症状，患者要保持良好的生活习惯，定期复查。如症状加重，应及时就医。
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