尾椎和双膝弯出现酸涨感，可能是骨质增生，也可能是腰椎间盘突出、关节炎、肌肉劳损、缺钙、外伤等原因引起。 1. 骨质增生：是关节软骨磨损后，骨头的自我修复反应。增生的骨质刺激周围组织，可导致疼痛和酸涨。治疗上，症状较轻时可通过休息、热敷、按摩缓解。严重时可能需要手术。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢和尾椎的不适。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。保守治疗无效可能需手术。 3. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。炎症刺激关节及周围组织，产生酸涨感。治疗有药物治疗（如塞来昔布、氨基葡萄糖）、关节腔注射等。 4. 肌肉劳损：长期劳累或姿势不当导致肌肉损伤。通过休息、按摩、理疗等可改善。 5. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和骨骼功能。可补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D。 6. 外伤：受伤后局部组织受损，引发酸涨。需根据损伤程度进行处理，如冷敷、包扎等。 出现尾椎和双膝弯酸涨感，原因多样。建议及时就医，进行相关检查（如 X 线、CT、血钙测定等），明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和不良姿势。