老失眠、爱发脾气、头疼、健忘可能由多种原因引起，包括神经功能紊乱、心理因素、不良生活习惯、疾病影响以及环境因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.神经功能紊乱：植物神经功能失调可能导致大脑神经递质失衡，影响睡眠和情绪调节，引起失眠、易怒、头疼和健忘。常见于神经衰弱等。
2.心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良心理状态，会干扰神经系统的正常功能，引发上述症状。
3.不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、缺乏运动等，容易导致身体机能下降，影响睡眠质量和大脑功能。
4.疾病影响：某些疾病如高血压、颈椎病、脑血管疾病等，可能影响脑部供血和神经功能，进而导致头疼、失眠、健忘等。
5.环境因素：噪音、强光、温度不适等不良环境条件，会影响睡眠，长期如此可能导致情绪和记忆力方面的问题。
出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，保持良好的心态。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

根据你说的情况主要是属于神经衰弱引起的失眠表现属于肝郁化火，治疗应该疏肝泄热，佐以安神，可以服用龙胆泻肝丸加减治疗，配合针灸治疗。