左脚踝内外活动疼痛原因及应对方法
2024-12-01 14:58
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我的左脚踝内外活动就痛，说不清是韧带，还是筋。因09年脚踝上20公分处受过伤，当时有轻微踝骨折，从去年到现在脚丫向上用力就痛。求好心人以及有这方面的经验人士，医生，给一指点，帮助！ 本人表示最忠心的感谢！
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回答1
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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
其他
中医科
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左脚踝内外活动疼痛可能由多种原因引起，如旧伤未愈、韧带劳损、关节炎症、骨质增生、肌肉拉伤等。 1. 旧伤未愈：09 年的受伤可能导致脚踝处的组织结构恢复不完全，在后续活动中引发疼痛。需要进一步检查确定损伤程度，可能需要物理治疗如热敷、按摩等促进恢复。 2. 韧带劳损：长期过度使用或不正确的运动方式可能导致韧带劳损。应注意休息，避免剧烈运动，必要时佩戴护具。 3. 关节炎症：如创伤性关节炎，会引起关节疼痛、肿胀。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。 4. 骨质增生：随着年龄增长或损伤，可能出现骨质增生。轻度增生可通过休息和药物缓解，严重时可能需要手术治疗。 5. 肌肉拉伤：运动或意外可能导致肌肉拉伤。拉伤后应立即冷敷，后期可热敷，同时使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂。 总之，左脚踝疼痛的原因较为复杂，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行详细检查，如 X 光、CT 等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护脚踝，避免受伤和过度劳累。
2024-12-02 09:46
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