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回答1
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张伯顺 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
感染(肝病)科
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轻度脂肪肝患者要注意饮食、运动、作息、情绪、定期复查等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2013-10-13 05:49
1.饮食:高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪,少吃动物脂肪、甜食,多吃蔬果和富含纤维素食物。
2.运动:适当增加,如每天慢跑、游泳等,促进脂肪消耗。
3.作息:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。
4.情绪:保持良好心态,避免焦虑、抑郁。
5.定期复查:监测病情变化。
轻度脂肪肝通过生活方式调整多可改善,患者要重视并坚持。
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